
PROCEDIMIENTO
Las Overnight Oats con Leche Trebolac. son un desayuno o refacción, que se preparan por la noche. Son saludables, deliciosos, nutritivos, bajos en calorías y, además son muy fáciles de hacer.
Pay de Manzana.
Preparación:
- Para hacer la Overnight Oat de manzana con canela y avena en hojuela, simplemente combina todos los ingredientes en un tazón con la Leche Entera Trebolac y déjalos descansar durante la noche.
- Luego viértelos en tarros individuales.
- Deja reposar en la nevera durante la noche, luego agrega tus ingredientes frescos favoritos en la mañana antes de comer junto con un toque de manzana en cuadros y un toque de canela.
Chocolate Coco.
Preparación:
- Para hacer el Overnight Oat de chocolate coco y avena en hojuela, durante la noche, simplemente combina todos los ingredientes en un tazón con la Leche Entera Trebolac y luego viértelos en un tarros pequeños.
- Deja reposar en la refrigeradora durante la noche, luego agrega tus ingredientes favoritos en la mañana antes de comer.
- Para decorar tu Overnight Oat puedes utilizar coco rallado, chispas de chocolate negro y cacao en polvo.
Banano Frambuesa.
Preparación:
- Para hacer esta avena de frambuesa y banano simplemente combina todos los ingredientes en un tazón con la Leche Entera Trebolac.
- Al estar bien combinados viértelos en un tarro de vidrio.
- Luego deja la mezcla reposar en la nevera durante la noche, luego agrega tus ingredientes favoritos en la mañana antes de comer como frambuesas, Puré de ½ banano maduro y miel.
INGREDIENTES
Pay de Manzana
Ingredientes:
• ½ taza de Avena en Hojuela.
• 200 ml de Leche Entera Trebolac.
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla.
• 1 cucharada de jarabe de arce o miel de abeja.
• pizca de sal marina
• ⅓ manzana cortada en cubitos pequeña.
• 1 cucharadita de canela.
Chocolate Coco
Ingredientes:
• 1 taza de Avena en Hojuela.
• ⅓ taza de yogurt griego natural.
• ½ taza de Leche Entera Trebolac.
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla.
• 1 cucharada de jarabe de arce o miel de abeja.
• 1 pizca de sal marina
• 1.5 cucharadas de cacao en polvo.
Coberturas opcionales:
• 100 gr de coco rallado.
• 100 gr de chispas de chocolate negro.
• 1 pizca de cacao en polvo.
Banano Frambuesa
Ingredientes:
• ½ de taza de Avena en Hojuela..
• ½ taza de Leche Entera Trebolac.
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• 1 cucharada de jarabe de arce o miel de abeja.
• 1 pizca de sal marina.
• Puré de ½ banano maduro.
• ½ taza de frambuesas, machacadas con un tenedor.