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PROCEDIMIENTO

3 Recetas de batidos de berries con Leche Trebolac Tetrapak. Estos batidos son fáciles y deliciosos, los tendrás listos en minutos. Cada uno de ellos es refrescante, lleno de antioxidantes y delicioso.

Smoothie de Arándanos y banano

Preparación:

  1. Agrega los ingredientes junto con la leche Trebolac a la licuadora en el orden mencionado anteriormente y luego mezcla hasta que esté muy suave, aproximadamente 2 minutos.
  2. Sirve en un vaso decorando con trozos de banano.

Smoothie Mix de Berries y banano

Preparación:

  1. Agrega los bananos en una licuadora o procesador de alimentos. 
  2. Licúa hasta que los bananos se desmoronen. Agrega la leche Trebolac que más te guste.
  3. Licúa nuevamente, hasta que quede suave y cremosa, raspando los lados de la licuadora según sea necesario.
  4. Agrega las  fresas, arándanos y frambuesas. Licúa hasta que esté suave, raspando nuevamente los lados de la licuadora según sea necesario.
  5. ¡Sírvelo en dos vasos  y disfruta!

Smoothie de Fresa Kiwi

Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto con la leche Trebolac.
  2. Mezcla hasta que esté suave. Agrega más leche o agua, si es necesario.
  3. Divide el smoothie entre dos vasos y decora con un trozo de kiwi congelado sobre

 

INGREDIENTES

Smoothie de Arándanos y banano Ingredientes: • ½ taza de leche Trebolac entera o descremada. • 4 – 6 oz de yogurt griego de vainilla (1 recipiente de tamaño individual) • ½ taza de arándanos congelados • ½ banano congelado (o un banano entero si te gustan los batidos más dulces) • ¼ taza de avena cruda. • ¼ cucharadita de ralladura de limón • ½ cucharadita de vainilla. • 1 taza de cubitos de hielo Smoothie Mix de Berries y banano Ingredientes: • 2 bananos medianos, en rodajas y congelados. • 1 taza de leche de Trebolac entera o descremada. • 1 taza de fresas congeladas • 1 taza de arándanos congelados • 1 taza de frambuesas congeladas • 1–2 cucharadas de proteína de vainilla en polvo (opcional). Smoothie de Fresa Kiwi Ingredientes: • 2 tazas de fresas congeladas. • 2 kiwis pelados en rodajas. • 1 banano (preferiblemente congelado.) • 1 taza de leche Trebolac descremada o entera. • ½ cucharadita de extracto de vainilla