35 min
4 porciones
PROCEDIMIENTO
Este batido ultra espeso y tan cremoso de vainilla, semilla de marañón, Leche Entera Trebolac, café y banano congelado está repleto de grasas saludables y proteínas para ayudar a prevenir un aumento en el azúcar en la sangre y mantenerte lleno. Este licuado rico, sabroso y cremoso es ideal para el desayuno o para impulsar el proceso de recuperación.
Preparación:
- Agrega todos los ingredientes a una licuadora
- Enciende a velocidad lenta y aumenta gradualmente la velocidad, mezcla hasta que esté espeso y cremoso.
- Para obtener mejores resultados, no mezcles demasiado.
- Vierte en un vaso y disfruta.
INGREDIENTES
Ingredientes:
• 1 taza de café preparado (o 3/4 de taza de café preparado y 1/4 de taza de leche descremada Trebolac )
• 2 cucharadas ( 15 g ) de coco rallado sin azúcar
• 1 plátano pequeño congelado
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• generosa pizca de sal marina
• 3 cubitos de hielo
*Opcional: agregue algunos granos de café enteros para darle un toque más crujiente.
