5 min
2 porciones
PROCEDIMIENTO
¿Smoothie para el desayuno? ¡Es una excelente opción! Por eso prepara este delicioso Smoothie de Cereza y Chía con nuestra leche pura y unas cerezas. Este batido está cargado con avena, semillas de chía y cerezas, sabe prácticamente a un pastel de cerezas, pero sin el azúcar y con muchos nutrientes.
Preparación:
- Coloca la avena y las semillas de chía en una licuadora, luego mezcla a velocidad alta hasta que se pulverice.
- Agrega las cerezas, el plátano, la Leche Entera Trebolac, la miel y los extractos o esencias, junto con media taza de hielo.
- Mezcla a fuego alto hasta que quede suave, raspando los lados una vez si es necesario.
- Adiciona la otra media taza de hielo y combina de nuevo.
- Vierte en un vaso y decora con semillas de chía y trozos de cerezas frescas.
INGREDIENTES
Ingredientes:
• ⅔ taza de avena entera.
• 2 cucharadas de semillas de chía.
• 2 tazas de cerezas frescas o congeladas.
• 2 bananos frescos o congelados, cortados en cubitos.
• 1 taza de Leche Entera Trebolac.
• 2 cucharadas de miel.
• 2 cucharaditas de extracto de vainilla.
• ½ cucharadita de extracto de almendras.
• 1 taza de hielo.
